Если заболевания исключены, имеют место лишь конституциональные факторы или нарушения питания, то можно использовать, например, такую программу (дополнительно к оптимизации рациона и физической нагрузки) :
Оптимально - Сывороточный протеин Fitness Catalyst 1 порция в первой половине дня (быстрое насыщение), Keforma Whey Plus 1 порция вечером (медленное насыщение)
Этот комплекс стимулирует рост мышечной и костной массы. Продолжительность приёма определяется состоянием.
Программа также может быть расширена любыми витаминными комплексами.
