Солнечный удар - следствие прямого действия интенсивных солнечных лучей на незащищенную голову. Температура воздуха при этом не обязательно очень высокая.

❓Когда может случиться:
-при физических работах на открытом солнце
-злоупотреблении солнечными ваннами на отдыхе – особенно на берегу, на пляжах у крупных водоемов, моря
-во время длительного пребывания на солнце с непокрытой головой.
❓Что способствует:
-Употребление алкоголя
❓Что происходит:
-Удар является  может произойти непосредственно на месте, или отсроченно, через 6-8 часов. Поражается центральная нервная система. Общего перегрева тела чаще нет. Остаточные явления повреждения могут сохраняться в течение нескольких недель. 
❓Как проявляется:
- Слабость, разбитость, головная боль, головокружение, шум в ушах, тошнота, возможна рвота. Кожа лица, головы гиперемирована. Пульс, дыхание учащены. Наблюдается сильное потоотделение. Температура тела может быть немного повышена. Возможны кровотечения из носа.
-Признаки тяжелого поражения: Оглушенное состояние; потеря сознания; повышение температуры до 40-41°С. Учащенное, затем замедленное дыхание; отек легких; судороги; возбуждение, бред галлюцинации. Возможно развитие тяжелого шока, терминальных состояний.

❓Как помочь:
-Вынести в затененное место
-Освободить от одежды
-Холодный компресс на голову. Обертывания мокрой простыней (вода должна быть холодной)
-Если пострадавший в сознании, дать выпить холодной воды.
-В тяжелых случаях – вызов врача, срочная госпитализация
-После улучшения состояния - программа общего восстановления

❌Что нельзя  делать:
-Обливать холодной водой -грозит шоком  и потерей сознания
-Окунаться в бассейн, ванну и т.п. - при головокружении легко захлебнуться
-Обкладывать или протирать кожу кубиками льда- спазм сосудов кожи вызовет ее повреждение (холодовой ожог)
-Насильно поить водой, если сознание пострадавшего спутанное или есть сильная рвота
-Чем-либо растирать (водка,уксус, бальзамы и т.д.)
-Давать жаропонижающие и сосудорасширяющие препараты до обращения к врачу

❗️Лайфхаки:
-Для питья можно использовать
Фиточай из диких трав № 3 (Природный антистресс)
Фиточай из диких трав № 8 (Сердечный комфорт)